GUN
JEZl
EEN
PRESENTJE
Ach, dat fietszadel...
Belang van de voedingsvezel
Koffie is niet altijd zomaar koffie
De Kreuners
te Waasmunster
IT 1
^16.00 De schone uit Moskou
17.68) - 18.00
18.30 Het verha
19.00 Weet je nog - 19.35 Trekking van d
- 19.4
Johan Verminnen) - 21.05 Terloops - 21.50
Attica (tv-film) - 23.25 Sport op zaterdag -
23.40 Nieuws tot 0.05
regard
15.30 Rock!ine - 18,OO Guerre et
17.30 Heckle and Jeckle -
et Yoyo -18.OO Génération 80 -
19.00 Teletoerisme - 19.30
20.00 Le jar din extraordinaire -
20.30 Le voyage (dramatische film met
en, Richard Burton e.a.) - 22.10
3.05 Nieuws tot 23.30
BRT 2
NED 1
9.30 Nieuws - 10.30 Teleac - 11.00 Feduco/
Rof - 13.00 Nieuws - 15.10 RVU - 16.00
Klassewerk Internationaal - 16.50 De beste
Muppetshows tot 17.15 - 17.50 Taal, tekens
en regels - 18.05 Waar blijft je geld? - 18.25
Teleac: onderwijskunde - 18.55 Rosco -
19.01 The A team (serie) - 19.45 Het weer de
komende week - 20.00 Nieuws - 20.28 Show-
bizzquiz (kwis) - 21.45 Harten 2 - 22.30 Tros
aktua Tros sport - 23.15 Nieuws - 23.25
Jumping Amsterdam tot 0.25
NED 2
12.00 Kruisraketten nee - 17.30 Studio sport
extra hockey, turnen (West-Duitsland - Ne
derland - 18.15 Nieuws - 18.20 Paspoort -
18.30 Sesamstraat - 18.45 Toeristische tips -
19.00 Nieuws - 19.12 De Frank Kramer
show (spelprogramma) - 20.30 Lou Grant
(serie) - 21.20 Dom Helder Camara in Eruopa
- 21.50 Onder vaders vleugels - 22.16 Alge
mene Loterij Nederland - 22.30 Nieuws -
22.45 Studio sport - 23.15 Balans
leven (televisiespel tot 0.15)
11.30 Interwallonie - 12.00 Fitness - 12.30
Capital nature - 13.00 Interwallonie - 14.00
Tribune economique et sociale - 14.30 La
9.30 TF-1 vision plus - 10.00 Casaques et
bottes de cuir - 10.30 La maison de TF-1 -
12.00 Bonjour, bon appetit - 12,30 La se
quence du spectateur - 13.00 Nieuws - 13.5
Amuse-gueule - 14.05 Starsky et Hutch -
14.55 Grand ring dingue - 15.40 C'est super
- 16.00 Capitaine flam - 16.30 Histoires
naturelles - 17.00 Pause café - 17.55 Pepin
Calin - 18.00 Trente millions d'amis - 18 30
Auto moto - 19.05 D'accord, pas d'accord -
19,15 Gewestelijk nieuws - 19.45 Manons-
les - 20.00 Nieuws - 20.35 Dallas (feuilleton)
- 21.35 Droit de réponse - 22.50 Etoiles et
toile8 - 23.35 Nieuws
10.15 A2 Antiope - 11.10 Nieuws voor ge
hoorgestoorden 11.30 Platine 45 - 12.00 A
nous deux - 12.45 Nieuws - 13.35 Ah! Quelle
familie (feuilleton) - 14.00 La course autour
du monde - 14.55 Les jeux du stade - 17.00
Récré A2 - 17.50 Les carnets de l'aventure -
18.50 Des chiffres et des lettres - 19.10
Waarom zou je jezelf geen abonnement
g'unnen op het
Weekblad de voorpost
Of heb je vrienden, familieleden of
kennissen in binnen- of buitenland die
nog geen abonnement hebben op dit
streekmagazine?
Aarzel dan niet.
Neem nu een abonnement!
Zo weet je eindelijk wat reilt en zeilt in
je eigen omgeving.
Naam:
Straat en nr.:
DÉ VOORPOST
Postnr.:Plaats:
O Ikjieem een abonnement op het WEEKBLAD
O 12 maanden aan 1.450 F
O 6 maanden aan 750- F
Cy 3 maanden aan 380 F
Ik schenk een abónnement aan:
Naam:
Straat nr.:
PostnrPlaats
O Ik stort het verschuldigde bedrag op rekeningnummer
442-8601481-36 van Uitgeverij De Cuyper.
O Bij deze bon voeg ik een cheque betaalbaar aart de
Uitgeverij De Cuyper.
Stuur deze presentjesbon aan DE VOORPOST, Oude Vest 34,
9330 Dendermonde
D'accord. pas d'accord - 19 15 Gewestelijk
nieuws - 19.40 Le théatre de Bouvard - 20.00
Nieuws - 20.35 Champs Elysées: variétépro
gramma - 22.05 Les enfants du rock - 23.20
Nieuws
11.45 Bon Jour - 12.00 RTL-flash - 12.01 Kit
Carson - 12.40 Tom Sawyer - 13.15 Chewing
Rock - 14.15 Les mystérieuses cités d'or -
14.45 Le hit des clubs - 15.30 Winchester a
louer - 16,25 Hey, it's the King - 16.30
Megaventure - 17.25 George de la jungle -
17.30 Incroyable Hulk -18.30 Clip et gagne -
19.00 Nieuws - 20.00 C'est arrivé k Naples
(komedie met Clark Gable, Sophia Loren e.a.)
- 21.40 Flash-back - 22,10 Esclave de l'amour
(film over film - 23.45 Weerbericht horo-
13.45 Rendez-vous d'automne - 14.00 Entrée
libre - 16.15 Liberté 3 - 17,30 Regionale
programma's - 19.50 L'inspecteur Gadget -
20.00 Les jeux de 20 heures - 20.35 Agatha
Christie - 21.30 Merci Bernard - 21.55
Nieuws - 22.15 Confrontations - 22.30 Musi-
club - 23.00 Nieuws tot 23.15
10.00 Nieuws - 10.03 Die Sportschau - 11.05
Unser Mann im All - 11.50 Raumfahrt Inter
national - 12.35 Umschau - 12.55 Persover
zicht - 13.00 Nieuws 13.20 Programma
overzicht - 13.50 Nieuws - 13.55 Sesamstras-
se - 14.35 ARD-ratgeber - 15. ÏO Rabentanz -
16.30 TV-ontspanningsprys '83 - 17.OO Re
genbogen - 17.30 Hier und heute unterwegs
- 17.55 WWF - 18.00 Nieuws - 18.05 Die
Sportschau - 19.00 Markt - 19 25 Büro, Büro
- 20.00 Nieuws - 20.15 Lady Frederick (ko
medie) - 22.05 Nieuws - 22.25 Whisky brutal
(misdaadfilm) - 0.00 Nieuws - 0.05 Jazz-fest
Berlin 1983 tot 4.00
10.00 Overname D-l - 11.50 ZDF - ihr pro-
gramm - 12.15 Nachbarn in Europa - 14.30
Nieuws - 14 32 Pinokkio - 14.55 Neues vom
Rauber Hotzenplotz - 16.30 Schau zu - mach
mit - 16.45 Enorm in form -17.04 Der grosse
Preis - 17.05 Nieuws - 17.10 Landerspiegel -
18.00 Die Waltons - 18.85 ZDF - ihr pro-
gramm - 19 00 Nieuws - 19.30 Gestern bei
Müllers - 20.15 Wie war's heut' mit revue? -
21.45 Nieuws - 21.50 Das aktuelle sport
studio - 23.25 Serpico (politieserie) - 0.15
Nieuws
Nu steeds meer mensen op de fiets stappen
en ook meer wat langere fietstochten wor
den gemaakt, hoor je ook dat het soms niet
meevalt. Dat hoor je dan vooral van men
sen, die de fiets lange tijd links hebben laten
liggen en de klachten hebben bijna altijd te
maken met het zadel en daardoor veroor
zaakte zadelpijn. Wie daarmee te maken
krijgt, raakt negatief gestemd omdat het
fietsen toch niet zo leuk was als hij dacht.
Vooral vrouwen tonen zich nogal eens te
leurgesteld. Het leek zo veelbelovend, maar
ach, dat fietszadel. Het is niet eerlijk om het
fietszadel de schuld te geven. Wie niet
prettig op zijn fiets zit, wie last krijgt van
zadelpijn, zal in heel veel gevallen een
verkeerd zadel hebben. Dat is lastig, maar
geen probleem, want het is een kleine
moeite om een wel passend zadel op je fiets
te zetten. De fiets is nu eenmaal een konfek-
tieprodukt en dat betekent dat je bij aan
koop op een aantal zaken moet letten,
zodat je een fiets krijgt die bij je anatomie
past. Het draait daarbij vooral om de juiste
framehoogte, de juiste afstand tussen zadel
en stuur, de juiste stuur- en zadelhoogte en
de juiste vorm van het zadel. Dat is allemaal
aan individuele behoeften aan te passen.
Zadel en stuur kunnen heel eenvoudig wor
den versteld; de afstand tussen zadel en
stuur kan pasklaar worden gemaakt door
middel van een zogenaamde voorbouw en
vele soorten zadels liggen bij iedere fietsen
maker voor het uitzoeken. Het juiste zadel
vinden is van de genoemde punten mis
schien wel het moeilijkste. Je moet eigenlijk
uitproberen welk zadel voor je persoonlijk de
beste zit biedt. Er bestaat daarvoor sinds
kort een speciaal pasframe waarop een stuk
of zes zadels zijn gemonteerd.
Waar gaat het om?
Het fietszadel heeft een veelzijdige funktie.
Het dient in de eerste plaats natuurlijk op op
te zitten en dat wil zeggen dat het zadel het
lichaam op de juiste plaatsen moet onder
steunen. Daarnaast dient het zadel voor het
opvangen van schokken en trillingen tijdens
het rijden en het geleiden van de bovenbe
nen met zo min mogelijk wrijving. Boven
dien brengt het het lichaam in de juiste
positie voor een goede koersstabiliteit. Dat
op de juiste plaatsen ondersteunen is een
erg belangrijk punt, want de zitbenen waar
op je steunt liggen niet bij iedereen even
dicht bij elkaar. Die zitbenen kan iedereen
bij zichzelf voelen en je moet de breedte van
het zadel daarop afstemmen. Aan weerszij
den van de knobbels van de zitbenen moet
wat zadelruimte overblijven, zeg maar een
centimeter. Vrouwen hebben anatomisch
gezien een breder zadel nodig dan mannen,
want de zitbenen liggen bij een vrouw wat
verder uit elkaar dan bij een man. Er be
staan dan ook speciale dameszadels, die
van achteren wat breder en in de lengte wat
korter zijn. Normaal staat een zadel hori
zontaal, maar in die stand kan verandering
worden gebracht. De juiste stand is er
persoonlijk. De een laat zijn zadel wat
achteroverhellen, de ander juist voorover,
Te veel afwijken van de horizontale stand
zal nooit voldoen.
Smal racezadel stelt andere eisen
Bij het smalle racezadel, zoals dat ook op
superlichte sportfietsen wordt gemonteerd
omdat het beter bij dit type past, gaan de
genoemde breedte-overwegingen niet op.
Bij zo'n zadel kun je niet uitgaan van de
stand van de zitbenen. Dat hoeft bij zo'n
zadel ook niet omdat je op zo'n sportieve
fiets heel anders zit. Zo'n fiets heeft een
laag, neergebogen stuur en als je fietst, zit
je voorover gebogen. Je steunt dan meer op
je handen dan bij een gewone fiets en de
druk op het zadel is daardoor anders en veel
lichter. Het zadel dient in dit geval veel
minder om te ondersteunen. Het is dus
onjuist om zo'n smal zadel op een fiets met
hoog geplaatst stuur te monteren. Dat is
gewoon om zadelpijn vragen. Je hebt dan
ook nog het verschil tussen harde en zachte
zadels. Harde zadels zijn vrijwel altijd van
leer en fijnproevers zweren er bi|. Zo'n leren
zadel vraagt echter wel wat extra onder
houd, want het moet soepel worden gehou
den door de onderkant van het zadel van
tijd tot tijd in te vetten. Dat is niet nodig bij
een zadel van kunststof dat altijd zachter is,
maar op den duur (als de fiets veel buiten
staat en als het erg koud is) kan zo'n zadel
ook hard worden. In het algemeen wordt
een hard zadel aanbevolen, maar een wat
zachter zadel kan ook voordelen hebben.
Niet iedereen zit op een even dikke vetlaag
en je hoeft jezelf niet te pijnigen. Een
oplossing kan zijn het zadel van een over-
trekje te voorzien, zodat je zachter zit. Je
moet daar ook weer niet een heel kussen
van maken, want dat geeft extra weerstand
en de benen-geleidende funktie van het
zadel gaat verloren. Daardoor zit je minder
stevig en dat is ook niet aangenaam.
De juiste zadelhoogte
Een zadel mag nog zo goed gekozen zijn,
als het niet op de juiste hoogte staat dan rijd
je ook niet prettig. Je moet niet over het
zadel heen en weer moeten schuiven om bij
de pedalen te kunnen komen. Een vuistregel
voor de juiste zadelhoogte is dat als je met
de ene voet op het pedaal in de hoogste
stand rust, de andere voet met het voorste
deel net de grond moet kunnen raken Bij
een racefiets zal in het algemeen het zadel
wat lager staan. Staat het zadel te laag, dan
bestaat de kans dat je vlak boven de knieën
pijn krijgt. Een te hoog geplaatst zadel kan
pijn in het kruis veroorzaken of kramp in de
kuiten. De juiste afstand tussen zadel en
stuur kun je gemakkelijk kontroleren. Leg de
elleboog tegen de zadelpunt; de gestrekte
middenvinger moet dan net het tegenover
liggende rechte deel van het stuur raken.
Het is allemaal maar een weet. Geef het
zadel daarom niet te gauw de schuld, als je
niet lekker fietst.
piqiaOA OEZZ - namames3ex OO ZZ -
-pu3 -maioadsur/I OS 61 - e.«ararBX3oJd 0|ira
BRT 1
17.50 Teletekst voor iedereen - 18.00 Tik tak
- 18.05 Reddingsteam (jeugdreeks) 18.50
Chapi-chapo - 18.55 Tijdrover, bridge, stap
voor stap - 19.05 Librado - 19.40 Mededelin
gen - Nieuws - 20.10 Kunst-zaken - 20.15
Hoger-Lager (spelprogramma) - 21.05 Pano
rama - 21.55 McKenzie (reeks) - 22.45
Nieuws en weerbericht tot 23.25
BRT 2
zaken - 20.15 Wikken en wegen - 30.55 Het
leven op het land (televisiefilm met Leo
McKem, dame Wendy Hiller e.a. tot 22 15)
NED 1
9.30 Nieuws - schooltelevisie - 10.00 Het tel
en taal verhaal - 11. OO Puik TV de beeldbuis
in z'n blootje - 11.30 Hier en nu voor de
scholen - 13.00 Nieuws - 16 00 Poldark -
16.52 Tarzan - 18.25 Teleac - 18.55 Onderste
boven - 19.20 Wordt vervolgd - 20.00 Nieuws
- 20.28 How the West was won (feuilleton) -
22.05 Televizier magazine - 22 45 Shogun
(avonturenserie) - 23.40 Nieuws en nieuws
voor slechthorenden tot 23.50
NED 2
13.00 - 18.15 Nieuws - 18,20 Paspoort -
18.30 Sesamstraat - 18.45 Jeugdjournaal -
19.00 Nieuws - 19.12 Pistache - 20.15 Ha
rold Lloyd - 20.40 Agatha Christie - 21 30
Allemaal rebellen (korte reeks) - 22.30
Nieuws - 22.45 Den Haag vandaag - 23.00
Nieuws voor slechthorenden tot 23.05
12.00 Teletekst - 17.15 Onem - plein jeu -
17.30 Lollipop - 18.05 Een liedje - 18.10 Ma
aorcière bien-aimée - 18.30 Fitneea - 18 35
Aktualiteiten - 18.30 De titels van het
nieuws - 18.32 De gasten van Arlette Vin
cent - 18.40 Micro-défi - 18.55 Allo plein jeu?
- 19.05 Ce soir - 19.25 Tips voor de konsu-
ment - 19.30 Nieuws - 20.00 Autant sa voir -
20.25 Justice pour tous (gerechtsdrama met
Al Pacino, Jack Warden e.a. - 22.20 Carrou
sel aux images - 23.10 Nieuws - 23.25 Prè-
sence Protestante tot 23.35
15.30 Teletekst - 18.05 Salut nhampinr.- de
zomer begint te Roland Garros (tennis) -
19.OO Présence Protestante - 19.30 Nieuws -
20.00 Spots mediacom - 20.05 Le meiUeur
des mondes - 21 15 Koncert - 22.15 Video-
graphie tot 23.00
Vezels zijn onmisbaar in ons voedingspa
troon, dat wist Hippokrates al. Hij schreef
immers dat volkorenmeel in tegenstelling tot
geraffineerde bloem, laxerend werkt en dus
gezonder is.
Bij het begin van deze eeuw echter zag het
er naar uit dat men de rol van de voedings
vezel vergeten was. Door de geperfektio-
neerde raffinageprocessen ging men steeds
«verfijnder» eten. Tegelijkertijd echter na
men de zogenaamde welvaartsziekten toe,
zoals tandcariës, aambeien, zwaarlijvig
heid, konstipatie, darmkanker, galstenen en
diabetes.
Er was dus duidelijk een oorzakelijk
verband.
Al vroeg waarschuwden wetenschappers
voor een tekort aan vezels in de voeding: zo
schreef Alisson, een Brit, de vorige eeuw dat
een tekort aan zemelen moet leiden tot
konstipatie, aambeien en spataderen.
Begin deze eeuw beheerden de gebroeders
Kellogg een sanatorium in de Amerikaanse
staat Michigan. Hun patiënten daar kregen
vooral vezelrijk voedsel. En blijkbaar met
sukses, want eens thuis bleven ze schrijven
om de graanprodukten die ze daar gegeten
hadden.
In 1920 schreef professor Rendle Short in de
«British Journal of Surgery» dat appendicitis
wel eens het gevolg kon zijn van een tekort
aan cellulose.
En vijftig jaar later bevestigde Dokter Den
nis Burkit de stelling van Short. Eerder dit
jaar nog verdedigde hij deze hypothese te
Brussel op het Symposium «Het belang van
de vezel in de voeding», waar hij eregast
was.
Wat zijn voedingsvezels nu eigenlijk?
De vezel bestaat uit een geheel van weinig
of niet verteerbare bestanddelen die vooral
in plantaardige celwanden voorkomen.
Naargelang de plant, verschilt uiteraard de
samenstelling: de belangrijkste elementen
zijn cellulose, hemi-cellulose, pectine, gom
men, lijmen en lignine.
In de maag speelt de vezel haar eerste rol.
Zij zet uit en zorgt dus voor een kleinere
inname van levensmiddelen. In de darm
slorpt de vezel water op en houdt dit vast.
Daardoor wordt de darminhoud groter en
zachter. Verder nemen de vezels giftige
stoffen of toxines en galzouten op.
Vezels treft men voornamelijk aan in volko-
Behalve dat een kopje koffie geurig, ver
kwikkend en lekker is, valt er nog heel wat
meer over dit kostelijke nat te vertellen.
Het gewone «bakje» wordt met een toetje
slagroom al heel feestelijk, maar u maakt er
een verrassend toetje van als u er bijvoor
beeld nog een scheutje drank aan toevoegt.
Voor deze bijzondere koffie-variaties kiest u
een goede soort, liefst donker gebrande
koffie.
Café Flambé
Hiervoor zet u een fijne, sterke kop koffie.
Schenk deze in kleine mokkakopjes. Leg
telkens een klontje suiker op een lepel.
Drenk dit in een goede alkoholische drank,
bijvoorbeeld cognac, armagnoc of Grand
Marnier. Verwarm het even boven een spiri-
tusvlammetje tot de alcohol begint te ver
dampen. Hou er een lucifer bij en laat het
brandende klontje in de koffie druppelen.
Café Diable
Doe in een kopje een scheutje cognac, een
suikerklontje, twee kruidnageltjes, een stuk
je pijpkaneel, een stukje citroenschil en wat
merg uit een vanillestokje.
Verwarm dit zachtjes boven een spiritus-
lichtje tot de suiker gesmolten is en de
cognac warm genoeg is om er een lucifer bij
te houden en hem te laten ontvlammen.
Zorg dat de koffiekopjes of mooie koffiegla-
zen voor driekwart gevuld zijn met góede
hete, sterke koffie. Giet de cognac door een
zeefje in de koffie.
Zowel café flambé als café diable worden
zwart gedronken, maar houdt u daar beslist
niet van, dan kunt u er ook wat slagroom
laten op drijven.
Irisch Coffee
Schenk in glazen op een voet twee lepels
Ierse whisky, voeg er wat bruine suiker bij en
giet er sterke, hete koffie op. Sla slagroom
niet al te stijf en voeg er wat suiker bij. Leg
op elk glas een lepel van deze niet al te stijve
slagroom. Drink deze heerlijke hete koffie
zonder roeren door de slagroom heen.
Op dezelfde wijze kunt u nog verschillende
variaties maken: Schotse koffie met Schotse
whisky, Normandische koffie met Calvados,
Cubaanse koffie met rhum, Schwarzwald-
koffie met kirsch.
Café Borgia
De Borgia-familie had een beruchte naam
als gifmengers. Maar met gif heeft deze
koffie gelukkig niets te maken. De naam is
een ietwat luguber grapje van een restau
rant in Rome waar deze koffie bedacht is.
Zet goede sterke koffie en maak watercho-
kolade (chokolade met water in ploats van
melk). Zorg dat beide goed heet zijn en
vermeng ze in een pot. De hoeveelheden
moeten gelijk zijn. Doe er een stukje sinaas
appelschil en een stukje vanillestok in. Laat
dit mengsel zo een vijf minuten trekken.
Schenk in en voeg suiker bij naar smaak.
Schep er slagroom op en strooi daar nog
wat geraspte sinaasappelschil en cacao
poeder over.
Wiener Velvet
Doe in een hoog glas een schep vanille-ijs
en schenk daarop zeer sterke, hete zwarte
koffie. Schep daarop een bolletje ijs en giet
daarop weer koffie. Versier met een toef
slagroom en zet een mooie lange lepel in het
glas. In het begin lepelt u het ijs, daarna
kunt u het drinken.
Vlam in uw glas
Wilt u de koffie flamberen met een scheutje
sterke drank, zorg er dan voor dat het glas
voorverwarmd is. Een koud glas dat onre
gelmatig wordt verhit, knapt gemakkelijk
Warm het glas voor door het in. zijn geheel
even onder te dompelen in heet water en
daarna af te drogen. Schenk er meteen hete
koffie in en u kunt, flamberen.
Gebruikt u porseleinen of aardewerken kop
jes of vuurvaste glazen, dan hoeft u niet
bang te zijn voor knappen. C.H.
ren graangewassen, haver, tarwe en rogge.
Ook in groenten zoals zuurkool en andere
koolsoorten, in prei, eieren, look, spinazie en
aardappelen en in vruchten zoals citrus
vruchten, gedroogde vruchten en noten.
Op de markt zijn er verschillende speciale
vezelpreparaten. Zij zijn vooral bedoeld
voor hen die weinig of geen natuurlijke
vezelrijke voeding volgen. Belangrijk is om
de samenstelling op de verpakking te lezen;
sommige bevatten relatief veel vet, suiker
en/of zout.
Vezelpreparaten zijn gezond maar weet
echter hoe ze te gebruiken. Als startdosis
maximum 3 eetlepels per dag, wat overeen
komt met 10 gr. Geleidelijk aan klimt u op
met 10 gr om tot een maximale dagelijkse
dosis van 10 eetlepels of 30 gr te komen.
Het is van het allergrootste belang om per
eetlepel zemelen één glas extra vloeistof te
drinken.
Zemelen zijn het lekkerst gemengd met
yoghurt, fruitsap, groenten, brood, soep. U
kan ze natuurlijk ook verwerken in nage
rechten als crèmes, koekjes, cakes of zelfs
pannekbeken.
Vlaanderens rockgroep nummer één is aan
bezinning toe, heeft zuurstof nodig. Dat
heeft voor gevolg dat 1984 voor de Kreu
ners een jaar van absolute rust wordt. Maar
hieraan gaat toch nog een uitgebreide af-
scheidstournee vooraf. Liefst 22 optredens
op een rij en één daarvan in de zaal
Hoogendonck te Waasmunster,
Organizatoren vzw Dodden uit Waasmun
ster en jeugdhuis The Old Chap uit Hamme
verwachten op vrijdag 4 november een
massa volk in de grote zaal van het ge
meentelijk sport- en kuituurcentrum.
Vooral omdat de laatste langspeelplaat van
de Kreuners «Natuurlijk zijn er geen Alpen
in de Pyreneeën» zowat overal lovend wordt
ontvangen. Het is een goede elpee, met
hoogstaande komposities als «doe het ge
vecht», «simpel» en voor «het regent meer
dan vroeger». Wolter Grootaers, Luc Iman-
ta, Erik Wouters, Patrick Van Herck en Jan
Van Eycken spelen die vrijdag in twee sets.
In de eerste wordt de nieuwe elpee voorge
steld, in de tweede komen de suksesnum-
mers «Nummer 1», «Ik dans wel met me
zelf», «Zij heeft stijl» en de covers aan bod.
Voor, tijdens en na deze sets verzorgt
BRT II dj Gust De Coster (bekend van
«Piekuur» en «Vrijaf») de muziek.
Volgens zanger Walter moet Gust er «een
echte trouwfeest» van maken.
Kaarten voor dit optreden kosten 140 fr. in
voorverkoop en 180 fr. aan de kassa, inklu-
sief een CJP-paspoort, aangezien deze tour
nee plaats heeft in het kader van de «CJP
Poppromenade 1983». Daarom ook dat
houders van dergelijke kaart reeds voor 110
fr. binnen kunnen.
11.45 Bon Jour - 12.00 RTL-flash - 12.18
Inspecteur Gadget - 12.30 Nieuws - 12.45
Tom Sawyer - 13.10 Entre chiens et chats -
13.15 La joie de lire - 17.0O Hits des clubs -
17.10 Coffre-fort 84 - 17.15 Huit ga. suffit -
18.15 Coffre-fort 84 - 18.20 Le dernier mot -
18.35 Entre chiens et chats - 18 40 Clip et
gagne - 19.15 Nieuws - 19.53 Cinemagina-
üon - 20,00 La guerilla (reeks) - 21.00 Dallas
(reeks) - 22.O0 RTL - 23.00 Bonp - 23.30
Weerbericht - 23.35 Impact du plein Evan
gelie
11.30 TF 1 vision plus - 12.00 Le rendez
vous d'Annik - 12.30 Atout coeur - 13.00
Nieuws - 13.45 Objectif santé - 15.30 Quarté
- 18.00 Le provocateur (reeks) - 18.20 Le
village dans les nuages - 18.40 Variétoscope
- 18.55 Nieuwsoverzicht - 19,00 Meteo pre
mière - 19.15 Gewestelijk nieuws - 19.45
Heu-reux (spel en sketches) - 20.00 Nieuws -
20.35 La dame aux mille et une vies (tv-film
met Danièle Darrieux, Guillaume Petro e.a.)
- 22.10 Au-dela de l'histoire - 23.05 Nieuws
10.30 A2 antiope - 11.15 A2 antiope - 12.00
Nieuws weerbericht - 12.08 L'academie des 9
- 12.45 Nieuws - 13.35 Les amours romanti-
ques - 13.50 Aujourd'hui la vie - 14.55
Maigret a Pigalle (jpolitiefilm met Gino Cervi,
Lila Kedrova e.a.) -16.40 Un temps pour tout
- 17.45 Récré A2 - 18.30 C'est la vie nieuws -
18.50 Des chiffres et des lettres - 19.10
D'accord. pas d'accord - 19.15 Gewestelijk
nieuws - 19.40 Expression directe - 20.00
Nieuws - 20.35 Martin Eden (reeks) - 21.35
Resitances - 22.50 Nieuws - 23.05 Europabe
kers voetbal tot 23.20
17.00 Regionale programma's - 19.50 L'in
specteur gadget - 20.00 Les jeux de 20
heures - 20.35 Qui êtes-vous, monsieur Sor-
ge? (spionagefilm met Thomas Holtzmann,
Keiko Kishi e.a.) - 22.45 Nieuws - 23.05
Boite aux lettres - 0.05 Agenda 3 - 0.10
Prélude k la nuit tot 0.20
8.10 Schooltv - 9.25 Luzie, der Schrecken
der Strasse - 10,00 Nieuws - 10.23 Voetbal
11.55 Umschau- 12.55 Persoverzicht - 13.00
Nieuws - 13.15 Videotext fiir alle - 16.10
Nieuws - 16.15 Ungewöhnhch leben - 17 00
Matt und Jenny - 17.25 Wie geht's - 17.50
Nieuws - 18.00 Hier und heute - 18.25 Die
Kleine Welt des Don Camillo 19.00 Hart
aber Herzlioh - 20.00 Nieuws - 20.15
Jugendabend (jeugdig programma) - 22.30
Tagesthemen - 23.00 Schaukasten - 0 00
Nieuws
10.00 Overname D-l - 15.57 ZDF - ihr pro-
gramm - 16.00 Nieuws - 16.04 Es begann
vor zwei Millionen Jahren - 16.35 Micky's
Trickparade - 17.00 Nieuws - 17.15 Tele-
illustrierte - 17.50 Flohmarkt - 18.20 Der
Paragraphenwirt - 18.57 ZDF - ihr pro-
gramm - 19.00 Nieuws - 19.30 Ich heirate
erne Familie- 21.00 Heute-joumal - 21 20
Redaktionsbeeuch - 22.35 Zur hookzeit mei
nes bruders (tv-spel) - 0.20 Nieiuws
