Omgaan met stress
bm
«II
1
1
.1
1
.1
1
Pasklare langlaufformules
OVER DIT SOORT
VALT EEN REGERING
Quaestuur
Senaat
JONGERENVAKANTIES
MJA
De skivakantie van je leven
Wintersport in
Oostenrijk
De Algemene
Centrale - A.B.V.V.
Aalst
SVV-Kinderdag
Tweede federale
hobbytentoonstelling
Aanwervingsexamen
Burgerlijk Ingenieur
Electronica/
Zwakstroom
V.F.G.S.
Vaak wordt gezegd: '"t Zijn
maar zenuwen...", maar
stress is niet altijd onschuldig.
Beurtrol weekenddienst
van de
thuisverplegingsdienst
Vlaamse Federatie van
Socialistische Gepensioneerden
Arrondissement Aalst-
Oudenaarde
Tijdens de kerstvakantie 1987
en de krokusvakantie 1988
biedt M.J.A. jongeren een
unieke kans om dagen skiple
zier te beleven. We verblijven
in Luttach. Een sympathiek
dorp in het sneeuwzekere
Ahrntal in Noord-Italië. Je
kan opteren voor skigebied
«Klausberg» of «Speik-
boden».
Kerstvakantie 1987
Krokusvakantie 1988
Nog het weten waard...
De langlaufsport is in een
ware stroomversnelling te
recht gekomen. Jaarlijks trek
ken duizenden voor een dag
of een weekendje naar onze
Belgische Ardennen om deze
"sport-voor-allen" winter
sport te beoefenen.
Dagexcursies
Weekends
8 - 6 november 1987 - «Voor Allen»
Een gezonde dosis stress is levens
belangrijk. Het is een ingebouwd
alarmsysteem dat ons redt uit ha
chelijke situaties en ons aanzet tot
prestaties.
Soms kan de spanning echter teveel
worden en geraken we over onze
toeren. Een samenloop van om
standigheden zorgt ervoor dat de
draaglast groter wordt dan de
draagkracht. Dit noemen we nega
tieve stress.
Wat doe je eraan?
Ieder van ons heeft mogelijkheden
in zich om tot oplossingen te ko
men. Soms is dit echter niet zo
duidelijk... Tijd nemen om alles
eens op een rijtje te zetten, over
tuigd zijn dat je het toch kan, zelf
de eerste stap wagen ligt in ieders
bereik.
Maar hoe
Professionele en medische hulpver
lening is niet altijd nodig.
Mensen kunnen van mensen leren.
Je kunt jezelf helpen door om te
gaan met anderen die zich in dezelf
de situatie bevinden.
Deel je zorgen en wensen met an-
Bouwnijverheid
Langs deze weg brengen wij er
onze leden van in kennis dat zij hun
getrouwheidszegels over de periode
van 1 juli 1986 - 30 juni 1987 op al
onze burelen in het gewest kunnen
inleveren.
De eerste betaling is voorzien voor
2 november 1987, zodat wij elkeen
aanraden de getrouwheidskaarten
ten spoedigstê te bezorgen.
Tevens raden wij onze leden aan
om bij de overhandiging hun lid
boekje in regel voor te leggen.
deren en werk samen met hen aan
je situatie!
Bond Moyson Zottegem ging van
start met twee zelfhulpgroepen, na
melijk te Aalst en te Zottegem. U
wordt vriendelijk uitgenodigd op
de volgende bijeenkomst te
Aalst, op maandag 9 november van
14 tot 16 u. in het Volkshuis, Hout
markt 1 (benedenverdieping, zaal
B)
Zottegem, op dinsdag 17 november
van 14 tot 16 uur in het Volkshuis,
Markt 8.
Voor meer informatie kun je steeds
terecht:
voor de groep Aalst bij Ann De
Cock, tel.: 091/61.99.42 of Liliane
Berwouts, 091/61.99.11
voor de groep Zottegem bij Jean-
Paul Van Óvertveldt, tel. 091/
61.98.51 of Micheline Aelvoet, 091/
61.99.15.
Op zaterdag 7 november 1987 gaat
in de Bevegemse Vijvers te Zotte
gem onze SVV-Kinderdag door.
Vanaf 14.30 u. is iedereen welkom
en de inkom is gratis.
Het programma omvat:
Playback-wedstrijd:
Iedereen kan deelnemen, wel voor
af verwittigen op het SVV-sekreta-
riaat. Er zijn tal van prachtige kin
derprijzen te winnen.
Tekenwedstrijd:
Thema: "Vakantie in de bergen"
met als hoofdprijs 4 vakanties naar
Oostenrijk te winnen onder de be
geleiding van een S.V.V. monitor.
Foto- en Diavoorstelling:
Foto- en diareeks van de voorbije
SVV-kindervakanties aan de kust,
in Wenen en in de Vogezen.
Voorstelling van het programma
van de SVV-kindervakanties '88.
Kinderspelen:
Puzzelen, knutselen... prachtige
kinderprijzen te winnen.
Inlichtingen en inschrijvingen op
het SW-sekretariaat, De Colfmae-
ckerstraat 11 te 9620 Zottegem,
tel.: 091/61.99.10
Sektor Herzele
Verpleegster Van der Sijpt
Carine
Tel.: 054/50.27.50
Sektor Zottegem
Verpleegster Van den Bergh
Bernadette
Tel.: 091/60.41.98
Sektor Aalst
Verpleegster De Croock Bea
Tel.: 053/77.16.33
Sektor Denderleeuw
Verpleegster D'Hoker Christel
Tel.: 053/66.10.53
Sektor Ninove
Verpleegster De Cremer
Martine
Tel.: 054/32.14.32
Sektor Geraardsbergen
Verpleegster Hofman Miet
Tel.: 054/41.35.01
Verpleegster Brakel
Verpleegster Vandemensch-
brugge Annick
Tel.: 055/42.13.23
Verpleegster Daneels Rita
Tel.: 091/60.03.84
Sektor Erembodegem
Verpleegster Van de Wiele
Mireille
Tel.: 053/78.61.09
Betreffende het weekend van
7.11 en 8.11.1987
Verpleegster van wachtdienst:
Stalpaert Nadine
Oproepnummer: 091/61.98.11
POSTREKENI
Op zaterdag 7 en zondag 8 novem
ber a.s. organiseert de Vlaamse
Federatie van Socialistische Gepen
sioneerden der arr. Aalst-Oude-
naarde haar tweede federale hob
bytentoonstelling.
Deze tentoonstelling is toeganke
lijk van 14 tot 19 uur.
Volgende hobbyclubs verlenen hun
medewerking: Aalst, Gijzegem,
Herzele, Lede, Ninove, Ronse en
Schendelbeke.
Plaats: Volkshuis, Houtmarkt 1 te
Aalst (grote zaal, 2de verdieping).
Inkom gratis!
OPENSTAANDE
BETREKKINGEN
fiue&j.
De Quaestuur van de Senaat zal
eerlang een examen houden voor
de samenstelling van een wervings
reserve voor tweetalige typisten.
Het betreft een niet-permanente
dienst, waarvan het personeel
werkt op dagen van vergaderingen
(openbare en commissie) van de
Senaat (gemiddeld niet meer dan
80 dagen per jaar). De bruto-be-
ginwedde van tweetalige typiste be
draagt 30.678 fr. per maand (aan de
huidige index).
Toelatingsvoorwaarden:
1. Belg zijn
2. De burgerlijke en politieke
rechten genieten
3. Voor de mannelijke kandidaten,
vrij zijn van militaire dienst
plicht
4. Ten minste 21 jaar oud zijn en
de leeftijd van 45 jaar niet be
reikt hebben op 3l december
1987
5. De vereiste lichamelijke ge
schiktheid hebben
6. In staat zijn onder snel diktee in
het Nederlands en het Frans te
typen
7. Houder zijn van een diploma.of
getuigschrift van lager sekundair
of technisch onderwijs.
De aanvragen dienen samen met
een getuigschrift van goed zedelijk
gedrag, een afschrift van het verei
ste diploma en een inschrijvings
geld van 195 fr. (15 postzegels van
13 fr.) uiterlijk op 7 december 1987
de Quaestuur van de Senaat, Paleis
der Natie, Natieplein 1, 1000 Brus
sel te bereiken. De kandidaten zul
len dan een inschrijvingsformulier
ontvangen.
Kandidaten die deelnemen aan het
examen krijgen het inschrijvings
geld terug.
Tussengemeentelijke Maatschappij
voor Vlaamse Waterbedeling
Samenstelling van een wervingsreserve
van Burgerlijk Ingenieur Eletronica/
Zwakstroom (m/v)
Eerlang zal een vergelijkend aanwer
vingsexamen worden georganiseerd
voor de betrekking van één Burgerlijk
Ingenieur Electronica Zwakstroom en
voor de samenstelling van een wervings
reserve.
De kandidaten moeten van Belgische
nationaliteit zijn en geboren tussen 1
januari 1942 en 30 juni 1969 (indien
prioritair: 1 januari 1937 en 30 juni
1969).
Zij moeten slagen in een vergelijkend
examen op het niveau van universitair
onderwijs en in het bezit zijn van ccn
diploma van Burgerlijk Ingenieur Elec
tronica Zwakstroom.
Een universitair diploma computerwe
tenschappen en/of informatica en/of
telecommunicatiesystemen of soortge
lijk strekt tot aanbeveling.
Er wordt eveneens een psychotechni
sche proef voorzien.
De inschrijvingsformulieren en de gede
tailleerde voorwaarden zijn op aanvraag
te bekomen bij dc personeelsdienst van
de T.M.V.W.. Stropkaai 14, 9000 Gent.
De uiterste geldigheidsdatum voor het
insturen van dc inschrijvingsformulie
ren en het betalen van het inschrijvings-
recht wordt vastgesteld op 20 december
1987.
Beide combineren kan ook. Beide
gebieden zijn uitermate geschikt
voor zowel beginners als gevorder
den. Logies is voorzien in het
«Gasthof» van de familie Ober-
maier.
Periode: van zaterdag 19 tot en met
dinsdag 29 december 1987.
Leeftijd: vanaf 14 jaar.
Prijs: 14.400 F.
Jongeren van 14 tot en met 17 jaar
betalen slechts 14.000 F (telkens
inclusief skiabonnement «Klaus
berg»).
Periode: van zaterdag 13 tot en met
zondag 21 februari 1988.
Leeftijd: vanaf 14 jaar.
Prijs: 10.200 F.
Jongeren van 14 tot en met 17 jaar
betalen slechts 9.900 F (telkens in
clusief skiabonnement «Klaus
berg»).
Geen nood als je toevallig nog geen
M.J.A.-lid bent. Je kan dan aan
sluiten bij onze jeugddienst. 100 F
per jaar en 't is geregeld. Een
M.J.A.-spaarboekje openen geeft
je nog meer voordelen en kost je
minimaal 120 F per jaar. Vlug
doen!!
Wanneer je nog even de kat uit de
boom wenst te kijken kan je ook
inschrijven door een supplement
van 500 F te betalen voor admini
stratieve- en organisatiekosten.
Voor alle informatie kan je terecht
op de federale M.J.A.-sekretaria-
ten of op het nationaal M.J.A.-
sekretariaat, Sint-Jansstraat 32 te
1000 Brussel (tel. 02/515.02.52).
- Alle prijzen zijn inclusief trans
port, vol-pension en begeleiding
(skiles).
- Er werd een collectieve ongeval
len- en bijstandsverzekering afge
sloten; ook een verzekering burger
lijke aansprakelijkheid werd voor
zien.
- Je kan skimateriaal huren:
1.000 F voor de kerstperiode en
880 F voor het krokusverlof.
- De gecombineerde skipas
(Klausberg en Speikboden samen)
kost 400 F (kerst) of 500 F (krokus)
extra.
Het seizoen 1986-1987 was een
overrompelend sukses en voor dit
jaar wordt er nog een groter aantal
beoefenaars verwacht.
Voor wie over geen materiaal be
schikt, wordt het een absolute aan
rader om tijdig te reserveren zodat
urenlang rijtje schuiven vermeden
wordt.
FROS, de Federatie voor Rekrea-
tie en Omnisport, biedt je pasklare
formules. Als sportfederatie trach
ten we jaarlijks zoveel mogelijk
mensen de kans te geven om aan
een redelijke prijs kennis te maken
met lanflaufen.
In dagformule bieden we twee
plaatsen aan:
Baraque de Fraiture (langjauf en
alpineski)
Rodt-Sankt Vith (langlauf)
Dagexcursies worden enkel georga
niseerd voor groepen. De datum is
zelf te kiezen gedurende de maan
den december 1987 tot en met fe-
bruari-maart 1988.
Prijs: afhankelijk van de grootte
van de groep en de vertrekplaats:
- tussen 475 fr. en 650 fr.
- speciale voorwaarden voor
scholen
Elk weekend van 1 januari t.e.m.
28 februari in volgende formules:
Butgenbach
Verblijf in chalets van 4 tot 6 perso
nen, zelfkookformule of restau
rant.
1.250 fr./persoon (verblijf, mate
riaal en verzekering)
Cul-des-Sarts
Verblijf in moderne kamers van 2
personen, volpension of gastrono
mische menu, respektievelijk 2.250
fr. of 3.150 fr.
Supplement voor materiaal: 200 fr.
per dag.
Inlichtingen:
Interesse in een daguitstap in groep
of weekendje met gezin of vriende-
n? Vraag vrijblijvend onze gede
tailleerde winter-brochure
FROS
Sint-Jansstraat 32-38
1000 Brussel
Tel.: 02/515.03.16
of:
C.S.C.-SP-sekretariaat
Houtmarkt 1 9300 Aalst
Tel.: 053/70.51.51
Met luxe-autocar naar Radstadt,
Simonyhof
8 dagen skiën, langlauf, sleevaren
en andere wintersportmogelijkhe
den van 18 tot 27 december 1987
Voor invaliden, licht mentaal en
fysisch gehandicapten met gering
krachtverlies in onderste ledema
ten, epilepsie, verminderde hand-
funktie, eenzijdige beenamputa
tie... Ook valide begeleider kan
mee.
Groepsindeling, programma en
dagschema overeenkomstig de han
dicaps.
Begeleiding door gespecialiseerde
monitoren en medisch team.
Kostprijs:
12.900 fr. (leden socialistische mu
tualiteit)
15.700 fr. (leden andere mutuali
teiten).
Lidmaatschap V.F.G. (300 fr.) ver
eist. Aansluiting bij inschrijving
mogelijk. Voorschot: 3.000 fr.
Inschrijving bij het Federaal/Natio
naal Sekretariaat V.F.G.S.
Organisatie: V.F.G.S.. Sint-Jans
straat 32-38, 1000 Brussel.
Verantwoordelijke: Lina Van
Holsbeek. 1)2/515.02.61
Neem gerust kontakt op voor ver
dere inlichtingen!
IWSP
